Todas las entradas etiquetadas: EBT

Las universidades están abiertas y los estudiantes vuelven al campus a tiempo completo. La inseguridad alimentaria, la falta de alimentos suficientes para comer, es un problema importante entre la población universitaria. El Programa[...] Leer más

¡Las remolachas están oficialmente en temporada en Carolina del Norte! Si alguna vez has luchado en decidir qué hacer con esta planta / vegetal, entonces este blog es para ti. Las remolachas son un popular[...] Leer más

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) ha publicado recientemente las conclusiones de un estudio conjunto de 2018 realizado por el Instituto de Medicina (IOM) y el Consejo Nacional de Investigación. Las conclusiones generales[...] Leer más

Los frijoles negros con arroz son la guarnición perfecta. Es simple pero lleno de sabor y fácil de hacer. También puedes añadir otros ingredientes para convertirlo en un plato principal.

Coma su pan de maíz dulce, picante o ácido. Elíjalo como guarnición, aperitivo, tentempié o postre. Disfrute del pan de maíz fuera de la caja... ¡literalmente!

¿Listo para convertirte en un profesional de los mercados agrícolas? Aquí tienes algunos consejos para sacar el máximo partido a tu dinero mientras apoyas a los agricultores y te abasteces de alimentos deliciosos y nutritivos.

Muchos mercados de agricultores aceptan ahora los beneficios SNAP/FNS. Usar su tarjeta EBT para comprar alimentos frescos en el mercado de agricultores no sólo es fácil, sino que es una gran manera de ahorrar dinero y apoyar a su comunidad. 

A continuación encontrará un breve vídeo sobre cómo utilizar su tarjeta EBT para comprar alimentos frescos y locales en un mercado agrícola participante.

Aquí tienes algunos consejos para encontrar un mercado de agricultores cerca de ti y comprar con confianza mientras ahorras a lo grande con EBT.

Comprar hierbas frescas no siempre entra en mi presupuesto, así que decidí cultivarlas yo misma. Una gran variedad de hierbas puede crecer dentro de su casa, por muy poco dinero. Sabía que puede usar sus beneficios de FNS/SNAP para comenzar su jardín de hierbas de interior?

Hay más de 250 mercados de agricultores en Carolina del Norte, y estos mercados tienen una amplia variedad de frutas y verduras cultivadas localmente en su comunidad. Si no se ha pasado por[...] Leer más